Unione degli esercizi

Molti di Voi hanno chiesto se sia possibile eseguire altri esercizi durante l’allenamento "100 flessioni".

La risposta, ovviamente, è sì. Tuttavia, bisogna sapere quali allenamenti unire e bisogna fare attenzione a non affaticarsi troppo.

Per saperne di più, Vi invitiamo a visitare il nostro sito: come unire gli allenamenti dedicati alle flessioni, alle trazioni alla sbarra ed agli addominali.

Troverete informazioni precise ed utili su come integrare questi tre tipi di allenamento. Inoltre, non si possono dimenticare gli esercizi aerobici, come ad esempio la corsa. Se andremo a praticare queste attività, gli effetti saranno davvero buoni. Il Vostro corpo sarà più forte, più sano e più muscoloso.